誇大タイトルかもしれません(笑)
一般的に「骨盤は寛骨①、仙骨②、尾骨③で構成されている」となっております。つまり大きく3つの骨で構成されていると考えられているわけです。
しかし誰もが「骨盤は寛骨、仙骨、尾骨で構成されている」わけではありません。3つの骨ではなく、最多で18個の骨で構成されている場合もあるのです。
あくまで“的”なので。。
誇大タイトルかもしれません(笑)
一般的に「骨盤は寛骨①、仙骨②、尾骨③で構成されている」となっております。つまり大きく3つの骨で構成されていると考えられているわけです。
しかし誰もが「骨盤は寛骨、仙骨、尾骨で構成されている」わけではありません。3つの骨ではなく、最多で18個の骨で構成されている場合もあるのです。
結論から言えばですよ。
ケガ予防って観点からは、いらないんじゃないかと。 “ストレッチは必要か?/肉離れ予防にはならない” の続きを読む